Прекрасная половина человечестве лучше засыпает, когда рядом находится не человек, а собака. Таковы результаты нового исследования Канизийкого колледжа в Буффало, штат Нью-Йорк. Профессор отдела по поведению животных, экологии и охраны природы доктор Кристи Л. Хоффман совместно с группой учёных пытались установить влияние домашних животных на качество сна их хозяев. Как выяснилось, более половины женщин спят хотя бы с одной собакой.
Исследование показало, что меньше трети американок проводят время в постеле ночью вместе с кошкой, а почти 57% — с человеком. Качества сна этих опрошенных значительно отличалось от тех, кто спал с собаками. Женщины чувствовали себя более безопасно, когда рядом лежал пёс, в то время как с другими их сон нарушался в равной степени. Как отметили специалисты, те, кто находится в компании собак, имеют более глубокие сновидения, раньше ложатся спать, раньше встают и чувствуют себя более бодрыми. Ученые также установили, что сон с мохнатым питомцем заставляет женщину чувствовать большую безопастности и комфорт, нежели с другим человеком. В специализированном электронном журнале https://dogtema.ru можно узнать о тонкостях ухода за питомцами, чтобы совместный сон был ещё более крепким и приятным.
Профессор отметила, что у мужчин и женщин при виде собак уровень окситоцина повышает почти на 300% — это и объясняет ощущение комфорта. Например, у 31% респондентов, которые имели хотя бы одну кошку, не возникало такого чувства уюта. Те, кто засыпал, обнимая любимого человека или гладя кота просыпались менее отдохнувшими. Были зафиксированы и индивидуальные характеристики, например храп собаки.
Однако 7% опрошенных указали на более качественный сон, когда находились в постели одни. Не смотря на то, что совместный сон способствует выработке окситоцина, большинство людей все же предпочитают отдыхать отдельно. Только 13% засыпают прижавшись к партнёру, а 63% отодвигаются от него.
Доктор Кристи Л. Хоффман уточнила, что ключевым параметром опроса стало восприятие. Результаты исследования основывались на среднестатистических данных, а значит, что собаки не решат проблемы со сном у всех. Хотя и было установлено, что качество сна лучше с мохнатым животным, профессор настоятельно рекомендовала продолжать изучение этого вопроса. Сама же планирует выяснить, влияет ли сон с собакой на мужчин, так же как и на женщин.
